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HERE & NOW The fastest way to find mental clarity

HERE & NOW The fastest way to find mental clarity is to bring your whole self to the here and now. Sounds easy righty? Well it is not as easy as it appears. Today we share 3 ways to help you achieve it: movement, meditation and mindfulness. Slide the images of this post for more information. And if you found it useful share and save it for when you need it . How do you stay in the here and now? ESP: La forma más rápida de encontrar claridad mental es traer todo tu ser al aquí y ahora. ¿Suena fácil? Quizás no lo sea tanto, pero por eso queremos compartir contigo, 3 caminos para lograrlo: el movimiento, la meditación y la atención plena. Desliza las imágenes del post para conocer nuestro camino. Y si te ayuda, compártelo con más personas y guárdalo para tenerlo siempre a la mano. ¿Te gustaría compartir tus tips para mantenerte en el aquí y el ahora? #konsebeauty #konsecares #consciousbeauty #bellezaconsciente #mindfullness #bepresent

Say Goodbye to Bad Hair Days! Detox your scalp w

Say Goodbye to Bad Hair Days! Detox your scalp with Grown Alchemist Detox Conditioner: A targeted formulation that conditions and detoxifies the hair and scalp of free radicals, for daily use. It maintains and enhances a healthier shine, noticeably strengthening, detangling, softening, protecting and detoxing the hair. Hydrolyzed Silk Proteins form a protective barrier from environmental pollutants. Antioxidants and free radical scavengers noticeably detox the hair from heavy metal environmental pollutants and free radicals. Result? Healthier and smoother hair… Have you tried it ? Available at konsebeauty.com (link in bio) ESP: ¡Decimos adiós a los gorros y sombreros! Desintoxica tu cabello con Grown Alchemist Detox Conditioner: Una formulación específica que acondiciona y desintoxica el pelo y el cuero cabelludo de radicales libres, para uso diario. Mantiene y potencia un brillo más saludable, fortaleciendo, desenredando, suavizando, protegiendo y desintoxicando notablemente el cabello. Las proteínas de seda hidrolizadas forman una barrera protectora contra los contaminantes ambientales. Los antioxidantes y los eliminadores de radicales libres desintoxican notablemente el cabello de los contaminantes ambientales de metales pesados y los radicales libres. ¿Resultado? Cabello más sano y suave… ¿Ya lo has probado? Disponible en konsebeauty.com (enlace en bio)
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SELF CARE SUNDAY 🥰 Merme Advance Eye Therapy e

SELF CARE SUNDAY 🥰 Merme Advance Eye Therapy es un aceite orgánico altamente nutritivo derivado del nopal, rico en antioxidantes, vitamina E y vitamina K. Las ojeras y las arañas vasculares son causadas por la mala circulación sanguínea y los capilares rotos en esta delicada piel.Este serum estimula el flujo sanguíneo de estas pequeñas venas debajo de los ojos y ayuda a equilibrar el tono de la piel y aliviar las manchas oscuras. ¿Consejos para aplicarlo? Desliza las imágenes de nuestro post de hoy.
Y… ¡Feliz domingo de #selfcare! ENG: Merme Advance Eye Therapy is a highly nourishing organic oil derived from prickly pear cactus, w rich in antioxidants, vitamin E and vitamin K. Dark circles and spider veins are caused by poor blood circulation and broken capillaries in this delicate skin. This serum stimulates blood flow to these small veins under the eyes and helps to even out skin tone and alleviate dark spots. Tips on how to apply it? Scroll through the images in our post today.
And... Happy #selfcaresunday!
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No hay nada como una buena infusión. Pero… ¿c

No hay nada como una buena infusión. Pero… ¿conoces todas todas las propiedades y beneficios que aportan? ¿Sabes la diferencia entre té e infusión? En este post, te contamos todo acerca del poder de las infusiones. Y si deslizas hasta el final, encontrarás una sorpresa… Porque mayo es un mes importante para nosotras y queremos que seas parte de las nuevas novedades que están por llegar… ENG: There is nothing like a good infusion.
But... do you know all the properties and benefits they provide? Do you know the difference between tea and infusion? In this post, we tell you all about the power of infusions. And if you scroll to the end, you will find a surprise... Because May is an important month for us and we want you to be part of the new novelties that are #comingsoon
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🔝Top tips for a happy & healthy gut: – Lifesty

🔝Top tips for a happy & healthy gut: - Lifestyle plays a key role. Exercise plus proper and balanced diet are key, as is taking care of our intestinal microbiota. - Eating live fermented foods (yoghourt, kefir, tempeh, miso, kombucha, pickles). They are rich in either prebiotics or probiotics, those friendly bacterias that can improve your gut (and overall) health. - Incorporate in your diet supplements, like Depuravita's Heal: a prebiotic and probiotic all in one: the perfect way to start the morning ritual. Heal’s unique combination of Bacillus Coagulans and Guar Bean balances our microbiome, helping to achieve a flatter belly as well as a healthier skin tone, a more positive mood and increased defences. Are you taking care of your gut health? ESP: Los mejores consejos para un intestino sano y feliz 🙂: - El estilo de vida desempeña un papel fundamental. El ejercicio y una dieta adecuada y equilibrada son fundamentales, al igual que el cuidado de nuestra microbiota intestinal. - Comer alimentos vivos fermentados (yogur, kéfir, tempeh, miso, kombucha, encurtidos). Son ricos en prebióticos o probióticos, esas bacterias amistosas que pueden mejorar tu salud intestinal (y general). - Incorpora a tu dieta suplementos como Heal de Depuravita: un prebiótico y probiótico todo en uno: la forma perfecta de empezar el ritual matutino. La combinación única de Bacillus Coagulans y Guar Bean de Heal equilibra nuestro microbioma, ayudando a conseguir un vientre más plano, así como un tono de piel más saludable, un estado de ánimo más positivo y un aumento de las defensas. ¿Estás cuidando tu salud intestinal? 🧐 Pic: @nataliekarpushenko #konsebeauty #konsebrands #depuravita #consciousbeauty #holistic #skincare #selfcare #guthealth #saludintestinal #probiotics #prebiotics #healthyskin #fitness #bodygoals

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