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Como sabemos, las estaciones del año tienen una relación muy estrecha con nuestra salud. El Ayurveda tiene una función esencial en esta relación: encontrar la manera de mantener nuestro equilibrio interno, para compensar las características particulares de cada estación. El método ayurvédico consiste en establecer pautas y rutinas con el objetivo de equilibrar los desórdenes…
Hoy compartimos un blog preparado por Danielle Copperman, modelo británica, emprendedora (fundadora de Qnola) y escritora apasionada del bienestar y la salud ha preparado para nosotras. Danielle, experta en un estilo de vida saludable, estudio dietética y nutrición, ha escrito numerosas publicaciones además de ser chef holística, autora del libro de cocina y manual de…
Los aceites esenciales tienen un aire mágico. Sorprendente. Uno de tantos milagros de la naturaleza. Técnicamente, es la esencia destilada de una planta aromática. Lo curioso es que hay muy pocas plantas capaces de extractar esa esencia. Son muchos los diferentes tipos de aceite. Y muchas son también las combinaciones que se pueden hacer entre…
No hay nada como una buena infusión. Durante siglos, las hierbas infusionadas han sido muy apreciadas por sus propiedades y beneficios que aportan a nuestra salud y bienestar. Además de la sensación de confort y temperancia cuando el frío aprieta, las infusiones son brebajes muy valorados, ya que se les atribuye componentes medicinales. Pero, antes…
Llegó la primavera. Esta estación del año tan esperada que nos indica el final del frío invierno. La primavera es una época de renovación y crecimiento después de un largo periodo recargando las pilas. Ahora que el buen tiempo llega a nosotros, es hora de comenzar a estirarnos y volvernos más activos nuevamente, y renovarnos.…
La primavera es un momento ideal para una limpieza ayurvédica. Es una manera sencilla de proteger tu salud y bienestar general. Con la llegada de la primavera, todo el frío y agua congelada en la tierra comienza a derretirse. La nieve que ha caído durante el invierno en las altas montañas comienza a fluir. Al…
Hace poco, nuestra fundadora Hanna Azirar contaba a María Elvira, Editora de Belleza de InStyle Magazine, los beneficios de esta herramienta mágica. En KŌNSE Beauty siempre nos ha fascinado la medicina ayurvédica, ya que es mucho más que medicina y su enfoque es cuidar nuestro cuerpo desde una perspectiva holística. Es una práctica ancestral, de…
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